Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2012
|
98,2 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 65,86g | Prot: 75,95g | Kolh.: 207,59g.
Frukost: Beaumont coffee creamer (non dairy), Great Value bran Flakes Cereal, Great value 2% milk, brewed coffee. Lunch: cucumber slices, Friendly farms sour cream, Hellmanns Real Mayo, White Pita Bread (Enriched), L'oven fresh 100% whole wheat bread, Happy Farms American cheese slices, morning star prime veggie burger. Middag: Morning star veggie bacon, cucumber, Friendly Farms sour cream, Green Giant steamers broccoli, White Pita Bread (Enriched). Snacks/Annat: Miller light caned, Jiff Natural creamy peanut butter, savoritz saltine crackers, Beaumont coffee creamer (non dairy), brewed coffee, Fresh strawberries. mer...
|
|
2461 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekaterini 's vikthistorik
|