|
Дорогие ФСовцы, кто был на БУЧ! Прошу совета, я на буч первый раз и мне все нравится, хочу пройти 6 циклов (4недели)и через неделю хочу вернуться к обычному питанию. Читала, что первую неделю после этого нужно делать, как смешанные дни на буче. Кто, что посоветует? Боюсь, что опять заплыву.
|
52 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 42,49g | Prot: 157,03g | Kolh.: 52,18g.
Frukost: Творожное суфле белковое, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Lunch: Вареное Яйцо, Куриный Рулет. Middag: Sealect Тунец в Собственном Соку, Globus Горошек Зелёный, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Красный Октябрь Какао Порошок, Кофе, Буренка Творог Обезжиренный, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Что нет таких или просто мне никто не хочет отвечать??
04 apr 19 av medlem: yulya.seliverstova
|
Что это такое ? Я впервые слышу эти слова )
04 apr 19 av medlem: Bereza42
|
Белково-углеволное чередование, просто я видела здесь как-то, что есть кто был на нем, хотела узнать, что дальше и как выходили из этого, какие последствия и. Т. Д
04 apr 19 av medlem: yulya.seliverstova
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulya.seliverstova 's vikthistorik
|