Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2019
|
83,5 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
943 kcal
|
Fett: 43,52g | Prot: 38,64g | Kolh.: 101,27g.
Frukost: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Уха. Middag: Винегрет. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ira.mshar 's vikthistorik
|