Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2019
|
54,5 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1991 kcal
|
Fett: 114,54g | Prot: 114,48g | Kolh.: 117,58g.
Frukost: Haferflocken Овсяные Хлопья, Яйцо, Пп Варёная Колбаска, Сыр Российский. Lunch: Гречка, Рубленые Котлетки. Middag: Комо Сыр Российский, Сметана 20%, Яйцо. Snacks/Annat: Пп Шоколад, Апельсин, Творожная Пасха Пп. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|