Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2010
|
81,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 56,85g | Prot: 56,31g | Kolh.: 120,03g.
Frukost: 2% Low Fat Milk, peanut butter, Sara Lee 45 Calorie Wheat Bread, Banana. Lunch: sour cream and onion chips, quiznos cookie, quiznos mesquite chicken. mer...
|
|
2089 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 10 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|