Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2008
|
128,0 kg
Tappat hittills: 30,8 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 63,26g | Prot: 72,27g | Kolh.: 103,64g.
Frukost: Greek 0% yogourt. Lunch: ham, lettuce, tomato, cucumber, caesar dressing, apple. Middag: cheese, wholemeal bread, baked beans. Snacks/Annat: strawberries. mer...
|
|
4328 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Simning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|