Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2019
|
71,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
953 kcal
|
Fett: 36,22g | Prot: 74,92g | Kolh.: 86,02g.
Frukost: Biotech USA Omega 3, Кофе с Молоком. Lunch: Овощной суп с курицей., Сметана, Перекресток Банан, Творог 5%. Middag: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Красный Сладкий Перец, Куриные Грудки (Жареные), Приготовленная Морковь, Гречка Отварная, Китайская Капуста, Магнит Банан, Творог 5%. Snacks/Annat: Лэнд Тыква Запечёная. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivantatvi 's vikthistorik
|