Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2019
|
89,5 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 51,87g | Prot: 117,57g | Kolh.: 74,74g.
Frukost: Egg, Salami, Cheddar Cheese, British Columbia spartan apple. Lunch: Gala Apples, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Annat: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
northernmusician 's vikthistorik
|