|
disliler donmeye devam ediyor... sonunda 77lere geldik.
|
77,9 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 78,40g | Prot: 89,72g | Kolh.: 119,42g.
Frukost: Çay Şekerli, Salatalık, Domatesler, Zeytin, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Kepekli Ekmek. Lunch: Çay Şekerli, Karpuz Çekirdeği, Yoğurt, Kepekli Ekmek, Yumurtalı Ispanak. Middag: Soğanlar, Palamut. Snacks/Annat: Karpuz Çekirdeği, Armut, Çilek. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
deriuskemikus 's vikthistorik
|