Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2019
|
64,2 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1076 kcal
|
Fett: 37,00g | Prot: 47,06g | Kolh.: 142,49g.
Frukost: Di Norma Bolo Brigadeiro, Café. Lunch: Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Mãe Terra Farelo de Aveia, Docina Iogurte Natural Desnatado sem Lactose. Snacks/Annat: Café, Richester Cream Cracker Superiore, Requeijão. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|