Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2019
|
105,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 75,26g | Prot: 62,62g | Kolh.: 146,76g.
Frukost: Smithfield Smoked Pork Shoulder, Broccoli, Coffee (Brewed From Grounds), GFS Soft Whipped Margarine, Honey, Water, Grape Juice. Lunch: chocolate pudding, Low Sodium American or Cheddar Type Processed Cheese, Aquafina Water (16.9 oz), Kroger Value Hamburger Buns, Hillshire Farm Smoked Sausage (Pork, Turkey, Beef). Middag: Capri Sun Roarin' Waters - Tropical Fruit, collard greens, Pork Neck Bones, cornbread, pinto beans, Kroger Bottled Water. Snacks/Annat: Lay's Classic Potato Chips (31.8g), Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Tree Top 100% Apple Juice, Brach's Cinnamon Hard Candy. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|