Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2019
|
59 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 61,20g | Prot: 58,10g | Kolh.: 102,19g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Кофе с Молоком, Помидоры, Каравай Хлеб Дарницкий, Ламбер Сыр 50%, Омлет или Яичница. Lunch: Каравай Хлеб Дарницкий, Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Овсяное Печенье, Ростик'c - KFC Крылышки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|