Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2019
|
86 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
644 kcal
|
Fett: 34,85g | Prot: 59,59g | Kolh.: 25,44g.
Frukost: Raspberries, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt. Lunch: Chicken Breast, Avocado, Mixed Salad Greens. Middag: Turkey Breast Meat, Avocado, Mixed Salad Greens. Snacks/Annat: Hard-Boiled Egg. mer...
|
|
2285 kcal
|
Träning:
Pilates - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|