Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2019
|
81,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2890 kcal
|
Fett: 157,10g | Prot: 125,11g | Kolh.: 247,81g.
Frukost: Ашан Сыр Российский 50%, Яшкино Печенье Дженс, Яшкино Печенье Дженс. Lunch: Октябрьская Птицефабрика Блины Фаршированные с Мясом и Капустой, Бабкины Семечки Семечки, Фундук Фундук. Middag: Пятерочка Яблоко Красное, Мандарины, Сметана 15%, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|