Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2019
|
66,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2728 kcal
|
Fett: 72,58g | Prot: 146,29g | Kolh.: 385,19g.
Frukost: Nacional De Chocolates jumbo mix, Egg White, Oats, Now Foods Virgin Coconut Oil, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Lunch: Oats, Papayas, Bananas. Middag: Apples, Now Foods Virgin Coconut Oil, Bananas, Egg, Egg White, Oats, Egg. Snacks/Annat: Extra Virgin Olive Oil, monticello spaghetti No.5 INTEGRAL, Tomatoes. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|