Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2019
|
54,6 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2002 kcal
|
Fett: 72,80g | Prot: 101,46g | Kolh.: 236,08g.
Frukost: Банан, Селянське Молоко 1,5%, Good Morning Гранола Фрукты. Lunch: Шампиньоны, Красная Фасоль, Комгалком Хлебцы Ржаные. Middag: Сыр Российский, Яйцо, Hochland Крем-Сыр с Травами, Нововолинський Хлібзавод Хлеб Отрубной. Snacks/Annat: Сгущенное Молоко, Фундук, Запеченные Сырники. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|