|
вес растёт но последние дни ела больше нормы. так что пока ещё подержу 2000ккал. Вдруг ещё будет откат
|
54,8 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1974 kcal
|
Fett: 68,92g | Prot: 97,91g | Kolh.: 242,29g.
Frukost: Кофе Латте, Good Morning Гранола Фрукты, Селянське Молоко 1,5%, Банан. Lunch: Комгалком Хлебцы Ржаные, Красная Фасоль, Шампиньоны. Middag: Hochland Крем-Сыр с Травами, Нововолинський Хлібзавод Хлеб Отрубной, Яйцо. Snacks/Annat: Фундук, Сгущенное Молоко, Запеченные Сырники. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|