Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
|
82 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2200 kcal
|
Fett: 99,79g | Prot: 93,97g | Kolh.: 226,19g.
Frukost: Яшкино Печенье Дженс, Куриные Котлеты на Пару, Лапша Удон (Вареная). Lunch: Сладкая Слобода Печенье "Внучка", Пятерочка Яблоко Красное, Куриные Котлеты на Пару, Лапша Удон (Вареная). Middag: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Пятерочка Яблоко Красное, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Фундук Фундук, Яшкино Печенье Дженс, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Бабкины Семечки Семечки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|