Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
|
64,2 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 29,83g | Prot: 99,08g | Kolh.: 170,52g.
Frukost: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мёд, Творог 5%. Lunch: Гречка Отварная, Банан, Красные Помидоры, Куриное Филе. Middag: Томатная Паста, Fish House Осьминоги в Рассоле, Макароны Отварные, Куриное Филе. Snacks/Annat: Ultimate Nutrition Омега 3, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Российский. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Summersonic 's vikthistorik
|