Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
117,8 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 78,98g | Prot: 68,57g | Kolh.: 161,00g.
Frukost: Plum, Apples. Lunch: Western Family Fancy Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct). Middag: Healthy Joy Omega Power Bread, Sunland Natural Crunchy Peanut Butter. Snacks/Annat: Pizza with Meat, Costa Vida Rice, Costa Vida Black Beans. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|