Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2019
|
129,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 61,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
358 kcal
|
Fett: 18,02g | Prot: 34,17g | Kolh.: 11,80g.
Frukost: Great Value Mild Cheddar Cheese (2Lb Block), Eggland's Best Scrambled Egg, Land O'lakes Stick Butter (Salted). Middag: Best Choice Purple Hull Peas, Sweet Potato (Baked in Skin), Crab & Cheese Cakes. Snacks/Annat: Premier Protein Clear Tropical Punch. mer...
|
|
3659 kcal
|
Träning:
Exercise Machine - 30 minuter, Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cajunladytiger 's vikthistorik
|