Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2019
|
84,8 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 61,45g | Prot: 52,79g | Kolh.: 216,92g.
Frukost: Food Club Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Country Crock Shedd's Spread Plus Calcium & Vitamins Spread Vegetable Oil. Lunch: Smoked Honey Ham (Cooked), Pepper Jack Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, 100% Whole Wheat Bread, Wheat or Cracked Wheat Bread, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips. Middag: Marie Callender's Fresh Flavor Steamers - Roasted Garlic Chicken. Snacks/Annat: Langers Pineapple Orange Guava, Nabisco Nilla Wafers Mini. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clairsheart 's vikthistorik
|