Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2019
|
57,1 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 44,78g | Prot: 140,65g | Kolh.: 97,52g.
Frukost: Банан, ВкусВилл Творог Мягкий "Дзадзики" , Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), ВкусВилл Творог Зернёный 4%, ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Гороховая Каша, Савушкин Хуторок Творог 1%, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Denmax Сулугуни, Спагетти Болоньезе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|