Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2019
|
54,4 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1965 kcal
|
Fett: 80,53g | Prot: 127,75g | Kolh.: 175,55g.
Frukost: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Сто Пудов Чечевица Красная, Шампиньоны. Middag: Пасторма Куриная, Сметана 20%. Snacks/Annat: Банан, Кофе Латте, Треугольники из Лаваша. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|