Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2019
|
82,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 82,37g | Prot: 67,22g | Kolh.: 125,99g.
Frukost: Сыр Советский, Слайсы, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. Lunch: Окей Манго, Картофель Тушеный с Мясом, Пятерочка Яблоко Красное. Middag: Барышевский Хлеб Барышевский Хлеб, Борщ с Говядиной, Ашан Сыр Российский 50%, Фундук. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|