Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2019
|
82,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 76,64g | Prot: 61,19g | Kolh.: 140,87g.
Frukost: Метрополис Шоршики с Сахаром, Салат Овощной со Сметаной, Белый Хлеб. Lunch: Белый Хлеб, Салат Овощной со Сметаной. Middag: Фундук Фундук, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Быстроном Окорок по-Деревенски, Минтай Жареный, Рис Вареный, Салат Овощной со Сметаной, Красное Яблоко, Бабкины Семечки Семечки, Метрополис Шоршики с Сахаром. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|