Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2019
|
71 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 54,13g | Prot: 56,63g | Kolh.: 125,41g.
Frukost: Азбука Вкуса Драники Картофельные с Мясом Жареные, Кофе с Молоком, Мандарин. Lunch: Магнит Апельсин, Творог 5%, Перекресток Банан, Сметана, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Middag: Огородников Икра Кабачковая, Котлеты из Куриной Грудки, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Перловка Отварная, Горбуша на Пару. Snacks/Annat: Акконд Птица Дивная, Окей Груша Конференс, Дикси Мандарины. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivantatvi 's vikthistorik
|