Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2019
|
117,0 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
2052 kcal
|
Fett: 93,72g | Prot: 85,35g | Kolh.: 219,53g.
Frukost: Malt-O-Meal Raisin Bran (59g), Country Farms 1% Milk, Country Farms 1% Milk, Malt-O-Meal Raisin Bran (59g). Lunch: Great Value Light Nonfat Yogurt - Strawberry, Sunland Natural Crunchy Peanut Butter, Healthy Joy Omega Power Bread. Middag: Asparagus, Lasagna with Meat. Snacks/Annat: Black Beans (Canned), Newman's Own Creamy Caesar Dressing, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Frito-Lay Frito Scoops, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Hidden Valley The Original Ranch, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Dole Romaine Lettuce, Frito-Lay Frito Scoops, Santitas White Corn Tortilla Chips. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|