Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2019
|
133 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 63 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
595 kcal
|
Fett: 43,36g | Prot: 37,06g | Kolh.: 17,02g.
Frukost: Tirolez Queijo Coalho, Peito de Frango, Ovo. Snacks/Annat: Castanhas de Caju Torradas Secas. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Janarella 's vikthistorik
|