|
Ah sweet mystery of weight loss!
|
68,3 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 34,90g | Prot: 48,02g | Kolh.: 130,68g.
Frukost: cheese, turkey deli, flat out. Lunch: taco salad. Snacks/Annat: oatmeal cookie, chocolate cake, chocolate covered strawberry, alcohol, vodka, cherries. mer...
|
|
2332 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 15 minuter, Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 30 minuter, Sittande - 5 timmar, Körning - 3 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Sömn - 7 timmar och 15 minuter, Vila - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
good loss!! bravo!! not too much mystery there, you've worked hard for it, dancing, exercise, making good choices... so give yourself some credit girl! Job well done!
16 jun 08 av medlem: Janelleas
|
Congrats!!! I KNEW you could do it <3
16 jun 08 av medlem: ohitsashley
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|