|
waist 74.5cm
|
66,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2259 kcal
|
Fett: 70,52g | Prot: 144,08g | Kolh.: 270,52g.
Frukost: Dried Whole Sesame Seeds, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Carrots, Now Foods Virgin Coconut Oil, Egg White, Oats. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Multigrain Bread, Roasted Soybeans (Mature Seeds, Salted). Middag: Bananas, Now Foods Virgin Coconut Oil, Egg, Egg White, Egg White, Oats, Egg. Snacks/Annat: Mango. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|