Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2010
|
90,4 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 57,14g | Prot: 109,45g | Kolh.: 71,97g.
Frukost: Old Fashioned Oats Whole Grain Cereal, 100% whey protein. Middag: Extra Virgin Olive Oil, Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: Organic Peanut Butter - Classic, Mixed Nuts, 100% whey protein, Metamucil. mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|