|
17.5 hour fast, 849 cal yesterday
|
89,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
442 kcal
|
Fett: 11,64g | Prot: 20,73g | Kolh.: 71,66g.
Lunch: Strawberries, Blackberries, Purely Inspired Plant Based Protein, Sprouts Farmers Market Baby Spinach, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk. Snacks/Annat: Lakeview Farms Almondmilk Pudding, Apples, Green Olives. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|