Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2012
|
68,0 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2012:
|
1346 kcal
|
Fett: 69,51g | Prot: 111,09g | Kolh.: 72,44g.
Frukost: brewed coffee, brewed coffee, half and half, half and half. Lunch: Cheddar, Yogurt Blue Cheese, salami, Deli Meat, green olives, radish, banana pepper, baby greens, feta cheese, tomato, chicken breast. Middag: ground beef, kidney beans, hot pepper, canned tomatoes, onion, ground beef, kidney beans, hot pepper, canned tomatoes, onion. Snacks/Annat: brewed coffee, half and half, Apple. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BuffyBear 's vikthistorik
|