Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2019
|
71,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 44,39g | Prot: 72,00g | Kolh.: 132,77g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Перекресток Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Сметана, Борщ с куринными грудками. Middag: Перловка Отварная, Бездрожжевой хлеб, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Огородников Икра Кабачковая, Вареное Яйцо, Балтийский берег Скумбрия Атлантическая Слабосоленая Кусочки. Snacks/Annat: Акконд Конфета Отломи, Акконд Леди Ночь с Черносливом, Магнит Банан, Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivantatvi 's vikthistorik
|