Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2019
|
57,3 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 50,75g | Prot: 169,59g | Kolh.: 149,68g.
Frukost: Doctor's Carbrite Diet Chocolate Brownie, Протеиновые блины, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ананас, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Fortuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, ВкусВилл Творог Мягкий "Дзадзики", Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Beerka Арахис Жареный Соленый, ElViento Сыр Творожный с Перцем Чили. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|