Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2019
|
54 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 67,94g | Prot: 111,50g | Kolh.: 159,35g.
Frukost: Сыр Российский, Яйцо, Сметана, La Pasta Мука из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lunch: Dijo Тортилья, Куриное Филе Вареное, Горчица. Snacks/Annat: Camel Финики, Изюм, Кукурузный Крахмал, Сметана 20%, Яйцо, Творог 5%, Пп Птичье Молоко. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|