Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2019
|
89,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1810 kcal
|
Fett: 81,52g | Prot: 173,98g | Kolh.: 95,37g.
Frukost: Pork Loin (Tenderloin), British Columbia spartan apple. Lunch: Hellmann's Real Mayonnaise, Canned Salmon, Rye Bread, Butter. Middag: Kraft Creamy Caesar Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast. Snacks/Annat: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
northernmusician 's vikthistorik
|