Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2019
|
84,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2041 kcal
|
Fett: 105,65g | Prot: 150,18g | Kolh.: 123,33g.
Frukost: Картофельное Пюре, Подлива, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Барышевский Хлеб Барышевский Хлеб. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Middag: Myprotein Протеин, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Китайская Капуста, Сыр Голландский, Апельсин, Арахис. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|