Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2019
|
71,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1128 kcal
|
Fett: 40,05g | Prot: 48,13g | Kolh.: 147,07g.
Frukost: Biotech USA Omega 3, Кофе с Молоком. Lunch: Мандарины, Блины на Кефире, Сметана, Борщ с куринными грудками. Middag: Огородников Икра Кабачковая, Булгур (Вареный), Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Котлетки рубленные куринные. Snacks/Annat: Акконд Леди Ночь с Черносливом, Блины на Кефире. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivantatvi 's vikthistorik
|