Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
117,4 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
523 kcal
|
Fett: 32,43g | Prot: 18,98g | Kolh.: 41,39g.
Frukost: Boiled Egg, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Cream (Half & Half), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Kraft Ranch Dressing (Packet), Tomatoes, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Snacks/Annat: Grapefruit (Pink and Red). mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
|
|