Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
57,1 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 49,40g | Prot: 143,11g | Kolh.: 122,08g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Beerka Арахис Жареный Соленый, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Вареное Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Банан, Parmalat Молоко 1,8%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|