Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2012
|
68,0 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2012:
|
1338 kcal
|
Fett: 93,73g | Prot: 85,01g | Kolh.: 45,63g.
Frukost: brewed coffee, half and half, brewed coffee, half and half. Lunch: Feta Cheese, Onion, Squash, butter, Ground Pork, cabbage. Middag: Feta Cheese, cauliflower, butter, Ground Turkey. Snacks/Annat: Yogurt Ranch, tomato, Green Olives, Deli ham, egg, Baby Greens, brewed coffee, half and half. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BuffyBear 's vikthistorik
|