Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2019
|
53,8 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1973 kcal
|
Fett: 107,63g | Prot: 99,52g | Kolh.: 142,51g.
Frukost: Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Сыр Российский. Lunch: Сыр Российский, Горчица, Куриное Филе Вареное, Dijo Тортилья. Middag: Вареное Яйцо, Renieris Оливковое Масло, Скумбрия Запеченная. Snacks/Annat: Camel Финики, Арахис, Пп Птичье Молоко. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|