Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2019
|
76,8 kg
Tappat hittills: 31,6 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1992 kcal
|
Fett: 99,01g | Prot: 118,26g | Kolh.: 157,70g.
Frukost: Дары Моря Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная, Сырные блинчики, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Кета Слабосоленая, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, SPAR Плов Узбекский с Бараниной, Салат Овощной с Корейской Заправкой. Middag: Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Простоквашино Молоко 2,5%, Curtis Чай Зеленый, Салат Овощной с Корейской Заправкой, Паштет куриный, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 1%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Кофе, Сырные блинчики, Рафаэлло Конфета, Мандарины, Северная Компания Кета Слабосоленая. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lidiya_martynova_62 's vikthistorik
|