|
gunde 200 gr az degil
|
82,6 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 95,63g | Prot: 69,44g | Kolh.: 87,46g.
Frukost: Sahanda Yumurta, Zeytin, Beyaz Ekmek, Çay Şekerli. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Yumurtalı Ispanak. Middag: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yumurtalı Ispanak. Snacks/Annat: Sarelle Fındık Ezmesi, Karpuz Çekirdeği, Çay Şekerli. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
saat bası da tartiliyor musunuz
01 mar 19 av medlem: ooozlem
|
Her sabah tartiliyorum...
03 mar 19 av medlem: deriuskemikus
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
deriuskemikus 's vikthistorik
|