Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2019
|
105 kg
Tappat hittills: 28,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
933 kcal
|
Fett: 7,24g | Prot: 33,17g | Kolh.: 60,45g.
Lunch: Alface, Tomates, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Annat: Heineken Cerveja Heineken (355ml). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|