|
Feeling good! It’s an effort!
|
93,0 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2019:
|
1214 kcal
|
Fett: 56,68g | Prot: 86,28g | Kolh.: 95,00g.
Frukost: Culinary Circle Shredded Three Cheese Blend, Broccoli , Egg. Lunch: Jason's Deli Cherry Tomatoes, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Broccoli Flower Clusters , Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Middag: Thin Crust No Cheese Pizza, Great Value Extra Wide Egg Noodles, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . Snacks/Annat: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|