Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2010
|
80,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2094 kcal
|
Fett: 48,58g | Prot: 90,56g | Kolh.: 336,14g.
Frukost: red delicious apple, Laughing Cow Lite Swiss Cheese, Hillshire Farms Deli Select Oven Roasted Turkey Breast. Lunch: Old World Style Ragu Traditional, Parmesan cheese, Olivieri Gourmet Pasta Cheese Tortelloni. Middag: Albertsons Cream of Chicken Soup, plain yogurt, Old El Paso Enchilada Sauce Mild, onion, tortilla, colby jack cheese, boneless skinless chicken breast. Snacks/Annat: Laughing Cow Lite Swiss Cheese, Hillshire Farms Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Fruit Snacks, Skinny Cow Ice Cream Sandwich. mer...
|
|
2242 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Körning - 40 minuter, Vila - 13 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|