Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2019
|
72 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2019:
|
947 kcal
|
Fett: 39,30g | Prot: 71,85g | Kolh.: 68,85g.
Frukost: Кофе с Молоком, Biotech USA Omega 3. Lunch: Сметана, Главсуп Борщ с Курицей, Бездрожжевой хлеб, Балтийский берег Скумбрия Атлантическая Слабосоленая Кусочки. Middag: Куриные Голени с Кожей, Балтийский берег Скумбрия Атлантическая Слабосоленая Кусочки, Китайская Капуста, Бездрожжевой хлеб. Snacks/Annat: Магнит Мандарин, Овсянный скраб. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivantatvi 's vikthistorik
|